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德明健身治好了我的眼干涩眼黏皮肤粗糙精力不足症

弘毅生  2019/3/24 15:22:48

我是16年一期的学员,之前跟老师学中医多年,对老师很是敬佩。经过这几年的坚持德明健身到现在,自己的面相、身形。心态都发生着积极的变化,现在自己真的深深感受到,跟着大千老师和诸位同学学习健身实在是人生一大幸事。

1、参加德明健身以来的身体变化

记得刚进初级群时,我主要练练皮外功夫。随着健身班不断升级,听老师讲了很多要点、理论、心法,我仔细体会每个动作,慢慢地气脉打开了一些,我的身体和心态慢慢发生了变化。说话底气更足了;大便好转了;心口窝也不堵了。最重要的是我的眼干、眼涩发生了好转。一期之前我因为多年的上学,读书,戴眼镜,造成了我看几分钟的书,就感觉眼干,流眼泪。眼睛左眼总是发粘。但有付出就有回报,健身后身体的变化不断带给自己惊喜。眼睛,尤其是左眼没有眼干,眼粘的症状了;下午精力不济的情况未再出现;上肢湿疹、皮炎在好转;后背粗糙的皮肤变光滑;食欲比以前好,有饥饿感;大便成型了。体重减了十斤以上,脸上明显变瘦了;体质增强了,没以前那么容易感冒了。更重要的是神奇的改变的身形和面相,小肚子减下去了,胖下巴减下去了,胸部张开了,腰挺起来了,就连眼角的皱纹也少了不少,面相比以前结实舒展了不少,感觉真是年轻了!

2、健身以来心态的变化

心态也发生了一些积极的改变,以前身体憋闷淤堵的厉害,所以很容易发脾气,现在好多了。情绪管控的住了。为人处世也自信了很多,从容了很多,思维比以前活跃了很多。话比以前多了,有幽默感了。

3、健身路上,勇往直前

我也已经三十多岁了,渐渐发现,身边的人很多由瘦瘦少年变成了油腻大叔。,好可怕啊,我一定要把身体练的棒棒哦,我们不要变成油腻大叔,我们要好好身材,旺盛精力,好好享受人生,所以,我们要健身。

希望就这样一直和大家一起,营造正能量的气场,抱团取暖、克服惰性,只要有口气活着,锻炼就不松懈。我要有个健康的身体,提高自己的生活质量,尤其在老了以后能够远离病痛。少壮不努力,老大徒伤悲,时不我待!欢迎大家都加入德明,我们一起向健康迈进。




 1楼  回复 弘毅生 / 2019/3/24 15:23:31




 2楼  回复 弘毅生 / 2019/3/24 15:24:26

图一是15年底结婚时的照片,那时候还没有开始健身。图二拍于今天上午,2019年3月24日。


 3楼  回复 风清 / 2019/3/25 9:39:06

图2有气势


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