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首页 >> 精彩分享:健身/无余…
微蓝 2023/1/17 7:35:25 收藏

我是12期西北组学员晋萍。通过火箭班集训期的学习、锻炼,我自己无论是身体还是身心都有了很大的进步,上了一个大的台阶。

火箭班的每个教练都很用心,每个动作讲的都特别的详细、到位。我深深体会到了发力点的重要性,也慢慢的有所感悟。通过采用正确的发力方式,动作能够做得更加细致、精准,能够更多的体会到身体的变化。这些变化引起了很多的翻病现象。这些翻病反过来又促进了我身体的感知力。随着锻炼的深入,越来越感觉到还有很大的不足,需要继续深入的练习。

非常感谢所有教练的帮助,让我们在得明身心同健,让得明事业越办越好!谢谢大家!




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