理疗      app下载 登录 注册
首页 刷新 分享

首页 >> 公众号
可乐 2023/1/14 9:33:01 收藏

有不少人看上去,健健康康、生活正常,但有些问题,只有他自己才知道:精力差体力差,记忆力差,幸福感差,爱发脾气易怒,情绪不稳,未老先衰,年轻轻就白头发,面容憔悴。缺乏创造力,没有幽默感,对任何事提不起兴趣。生活充满迷茫,完全丧失青春的活力,无法应对社会压力,感觉被逼迫着活着。

社会进步了,物质丰富了,但是人们却不快乐了,身体健康问题也层出不穷,这是为什么呢?

01心出了问题

《黄帝内经》说:心者,五脏之大主,心病,则百病生。很多人在得知自己得了癌症后,很快就死了,就是他觉得没有希望了。

一旦绝望,魂就丢了,生机全无。其实感觉到前方有希望,不执着于眼前的任何事物,人就有生机,有生机就能活。其实人只要有出路,谁也不想死,左边看看没出路,右边看看也没出路,再遇到突发事件,心回不过弯儿,就容易办傻事。

心脉打结,人马上就失去生机,失去能量的来源,变得孱弱。人活来活去,并不是为了钱活着,也不是为了权活着,也不是为了家庭孩子活着,那活着为了啥?就是为了希望,为了奔头,前面有一个目标,激励着自己要活着。

比如潜意识里,要把孩子养大,要把家庭照顾好,要当科长,要挣100万,这都是目标。



原图  下载

02如何才能活的健康

获得健康,就是充满生机,不去纠结,自然蓬勃的向上发展,这样心脉开百脉皆开。这就是健康的真谛,也是迦叶的拈花一笑,也是《金刚经》说的无所住而生其心。

什么叫无所住?生的什么心?迦叶在笑什么?其实就是蓬勃自然之天性,蓬勃自然之天心,全部放开自己,这个东西就跃然迸发出来。

无所住就是放开自己,就是小鸟脱笼,能生出的这个心才叫真心。这个心一旦生出来,如枯木逢春,久旱逢甘霖,会化成一股自然能量,滋润此身,灌溉此心。

03强大自己才是根本

人要活在当下,珍惜一点一滴的积累,同时感受当下的美好,因为人的感觉就是在当下,不在过去也不在未来。所以人要有觉察力,感受现在的状况,是否身心舒畅,放松自在。

如果一件事困扰着你,长久的影响你的内心,那么就会在你心里打结,这对你的健康非常有害。

一个人生理反应,不在乎你是对,还是错,没有伦理标准,所以无论这事对与错,都应该尽快去解决。纠结会带来严重的生理反应。人要勇敢的做出决定,这样对身心都好,不要问太多的对和错。已经对身体和心理,长期产生负面的影响了,而你或者通过理性的思维,或者自己的怯懦,不敢做出这个决定,就要注意了,再这样摧残下去就枯萎了。



原图  下载

其实人经不过几次打击,打击几次就完了。懦弱的人在打击下来之前逃离,强壮的人在打击下来之前反击,聪明的人可以化解打击,让自己重新茁壮生长。理性的坚持,往往对身体伤害很大,人要感性一些。

人之所以纠结,还是在于你看重,为什么很多人到了30岁就开始混?就是明白了,再努力也没有希望。

在困难的环境中,在世俗的环境中,锻炼自己洒脱的内心和强壮的体魄,才是应付一切问题的关键。


[下载帖子二维码]
全部评论
暂无评论, 快来抢个沙发~

登录可留言

相关 查看更多>>
高血压的罪魁祸首不是盐,而是它!再不知道就完了可乐
不要再吃六味地黄丸补肾了!后果真的很严重……可乐
新冠康复三板斧,明白这些很重要,三个步骤不能少可乐
通过健身获得身心的净化与升华高真
找到自己的健康生活方式高真
心无私,天地宽高真
领悟健康的真谛,生命的真谛! http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=1776957&t=1675653953
公司简介 得明健身 业务范围 联系我们
津ICP备19006513号-1 冀ICP备17012469号-1