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随风 2023/1/14 8:01:50 收藏

大家好,我是山东组的阿媆,22年春天加入了基础班,考核通过后,立刻报名了火箭班。10月10号开始了火箭班动作的系统学习。三个月下来,明显觉得肩胯更灵活,身体更挺拔(我长了两公分),肩背腰胯的力量增强了。得明健身是循序渐进又充满灵性的锻炼方式,中医经脉理论扎实又强大,这是保证健身必有奇效的根本。真正渴求健康的伙伴们,不要犹豫徘徊,一路往上走就对了,进了得明就要坚持,坚持了还要努力,多体会,多咨询,多调整,一定会收获一个更好的自我。也特别感谢岳楚,程程,梅惜教练带领的整个教学团队,耐心细致到位的指导,对我的帮助非常大。她们是我的榜样和目标。大家都会越来越好。谢谢!




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