理疗      app下载 登录 注册
首页 刷新 分享

首页 >> 每日精选
小桔灯 2023/1/11 8:45:31 收藏

膻中核心和气海核心

所有的健身方式至少是两个核心,而不是一个核心。就像天上有太阳和月亮,我们的环境有天和地,总是两个核心,如果你只强调一个核心,这个动就没法体现了。

两个核心,一个是以心肺为中心的膻中核心;一个是以小腹为核心的气海核心。

20221115得明生活沙龙 聊聊太极拳2(Sandy)录音和语音转文稿 http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=1692442&k=&t=1673312016




[下载帖子二维码]
全部评论
暂无评论, 快来抢个沙发~

登录可留言

相关 查看更多>>
拳击之道暗合阴阳小桔灯
转大气,通气机小桔灯
不稳之稳才叫大稳小桔灯
得明健身是系统工程青花鱼有礼貌
腿是第二心脏青花鱼有礼貌
只有你自己可以伤害自己青花鱼有礼貌
膻中核心和气海核心 http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=1773089&t=1675649808
公司简介 得明健身 业务范围 联系我们
津ICP备19006513号-1 冀ICP备17012469号-1