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小桔灯 2023/1/10 9:17:16 收藏

长期曲膝会让膝盖受损

膝盖作为一个运动和受力的关节,是一个大关节,不应该长期曲膝。这本身就违反了人体骨骼结构的特点。

关节更适合不停地活动,有一个互相交替和互相放松的过程,它这样受力绷这儿,那样受力了就绷那儿了。如果你长时间这个地方弯着,长时间绷这里,这地方肯定磨损。

20221115得明生活沙龙 聊聊太极拳2(Sandy)录音和语音转文稿 http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=1692442&k=&t=1673312016




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